家里面放不了沙袋,但是想在家练习,用什么可以代替?

1、①千层纸功夫是少林七十二艺中硬功外壮，属阳刚之劲路。是专供练习人身拳腕臂的冲击功夫，也是少林寺历代武僧经常研练的功法。和打沙袋相似，但千层纸少有阴柔之力气。②千层纸功夫在少林武术技击中，起着很重要的作用。

2、在家里最多是空踢，别信上面说木板什么的，我们练到一定时候为了增强腿部的抗击打能力会到外面踢树，其他的基本都是踢沙包的，这个你可以去健身房练的。力量方面的训练主要就是跑步这个我就不说了。

3、用手打树当然可以，但是那是对与长期锻炼有功夫底子的人而言，是错误的。新手刚开始在没有指导老师的时候千万不要那么做，肯定受伤。要想练拳先练空和歇拳。懂得发力。手腕和手背不容易受伤。空拳我想大家应该都懂。

4、买立式沙袋，迎刃而解。因为它方便移动，利于存放。

拳击沙袋有什么品牌?

其拳击器材也受到不少好评。其中一款产品是拳击沙袋套装。它包括一个12公斤的沙袋、一个12公斤的沙袋固定器和一个智能芯片。这些品牌的拳击音乐机都有自己的特点和优势，可以根据个人的需求和喜好来选择适合自己的产品。

一般。hotman沙袋中国小型拳击沙袋品牌，hotman拳击沙袋口碑不太好，价格区间在500到1000元。

一般都是成品，买的话买外边是胶皮的，皮子后，稳重的。价格在400块左右吧。还是建议买吊起来的便宜。在说高度可以调整 适合各种方法打击。

康斯特/KANGSITE 义乌市博乐健身器材有限公司实力雄厚，重信用、守合同、保证产品质量，以多品种经营特色和薄利多销的原则，赢得了广大客户的信任。5 重桓/ZHONGHUAN 哑铃杠铃、举重床、跑步机、沙袋拳击。